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tg游戏公司·大雪过后,早餐喝一杯特别豆浆,皮肤水嫩,气色好,一觉睡到天亮

2020-01-11 17:13:10 点击:4996

tg游戏公司·大雪过后,早餐喝一杯特别豆浆,皮肤水嫩,气色好,一觉睡到天亮

tg游戏公司,导语:大雪过后,早餐喝一杯特别豆浆,皮肤水嫩,气色好,一觉睡到天亮

菜名《红枣花生豆浆》冬天的早餐吃什么呢?这是很多主妇们发愁的事,尤其家里有学生族的主妇们,更是发愁,我是学生族的主妇,在我们这冬天有慢长的六个月的新疆,尤其发愁的多。早餐不全是要吃好喝好,还要注意季节的变化,尤其冬天要不一样的早餐,冬天特别的寒冷,不仅要注意营养的搭配合理,还要注意吃完暖身的作用,所以,主妇们冬天的早餐,要注意吃完要全身暖和出来不怕冷哟!

我家的早餐,一年四季都有汤汤水水的,不是肉汤哈,是各种豆浆和牛奶,米糊和杂粮粥等等,我是爱喝豆浆和牛奶,不知不觉就把家人也带到了爱喝这些早餐中,这是我的饮食习惯所致,把家人也给影响了,所以说,主妇的口味对家人的影响很大,小伙伴们你信吗?我家冬天尤其爱喝豆浆,可以一周不同样的豆浆,都是不同的各种豆类搭配不同的干果榨出来,要知道我们新疆可是盛产干果的地域,我就是就地取材,做出不同的养生豆浆。

今天可可又榨豆浆了,这次是女神们爱喝的养生豆浆《红枣花生豆浆》,这个豆浆基于我的例假中做的,因为例假中喜欢和红糖水,但是早餐又想喝豆浆,我可是吃红枣,电脑桌上一年四季都有红枣等着我去临幸呢!我就把红枣和花生、黄豆一起用女神破壁机榨成豆浆了,加了红糖,喝起来比纯纯的红糖水好喝营养多了,既可以作为早餐喝,还可以作为平时的红糖水喝,尤其例假期间,喝这样的一杯营养豆浆,寒冷的冬天出门都不怕冷了,尤其是女神们,在特别不方便的那几天要多喝哟!

主料:红枣4个、花生20克、黄豆20克辅料:白糖或者红糖适量,凉水适量

做法1;把红枣洗洗, 去核,切成下丁丁,这样好榨汁

2、黄豆和花生洗洗,不用浸泡了,因为用的是臻米破壁机,直接用干黄豆榨汁,出豆浆率特别的高,而且不用过滤还没有渣,带有自动清洗功能,真是好用好清洗。

3、把黄豆和花生米、红枣干一起倒进臻米破壁机里,注意,这款破壁机可以底座和搅拌杯可以分离,清洗更方便。

4、加清水。不要超过水位线,因为这是一款迷你型的破壁机,可以冷热双用,就是现在比较流行的女神豆浆机,可以作为办公室的烧水杯,也可以作为豆浆机、榨汁机,熬粥等等,功能多多,一键搞定。

5、把杯盖盖住搅拌杯上

6、插上电源,选择相应的功能档。

7、松开后,三秒后进入工作状态功能灯常亮

8、工作完成后,蜂鸣声鸣叫,功能闪烁即可倒出

9、倒出养生豆浆,煎点白糖或者红糖搅拌均匀就可以美美的享受了

可可的小贴士1、爱喝红枣的可以多加点,爱喝花生的也可以多加点,比例可以任意搭配2、破壁机加水量,不要超过警戒线就好3、破壁机榨豆浆是不用把豆子提前泡的,可以直接榨豆浆,特别的方便。

可可的美食,最关心的事就是家人的一日三餐,最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程,不是唯一的标准。百家菜有百家味,每个人的喜好不同,请多多包容,也请大家多多点赞、收藏、转发,

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